強迫癥到底有多可怕,說說我的經歷

 wuxianwz   2019-12-29 19:21   584 人閱讀

強迫癥應該就是腦子想著一個行為或者現實中做著(強迫觀念和強迫行為),我是第一種,我不會重復洗手,但我會重復檢查車門有沒有關。我不會因為一個聊天口頭像的紅色1字可以故意取消,但我卻因為我剛才有沒有扔錯什么東西而煩惱。

強迫癥到底有多可怕,說說我的經歷 強迫癥的經歷 第1張

我的強迫觀念是比較嚴重的,就好像我昨天晚上忙著發外鏈(提交各大分類目錄站)的時候,有提交過卡卡網賺導航。那時候提交信息,需要填寫站長簡介和一些網站特點,那時候我因為提交過很多網站,所以我復制了一些信息,有可能復制我的密碼,也有可能是復制我一些個人信息提交上去了,等提交完時候,我才去想有沒有提交錯。恨當時為什么提交時候沒看清楚。

其實我自己都不知道有沒有提交錯了什么信息,這就是強迫癥,不斷地會去想這個事。

強迫癥到底有多可怕,說說我的經歷 強迫癥的經歷 第2張

你現實上的話,我的強迫癥體現在哪里?就是扔垃圾的時候,有時候很多垃圾,扔完后,我在想剛才有沒有扔錯了什么貴重物品和一些重要的資料。想啊想,最后在心里無數次掙扎以后,好啦,這次就不想了,如果還有下一次同樣的行為,我還是會重復這種強迫觀念。

就知乎上的一位用戶解答強迫癥如何治療?

1.多找些事干,有多忙就把自己弄到多忙,強迫觀念都來不及去想了。

2.當強迫觀念來的時候,不要去想,忍著,可能上一秒會很痛苦,但是忍完后就會很舒服。

哈哈,我覺得得好好領悟,最近應該算是好了點,想到人生有幾個10年,現在已經度過了2個。


來源:無限網賺,轉載請保留出處和鏈接。
站長QQ/微信:514056418

 發表評論

 評論列表

  1. 陽光手賺網
    陽光手賺網  @回復

    博主有強迫癥啊,之前看你寫過一個貼,寫得很真實。

  2. 葉忠文博客
    葉忠文博客  @回復

    我的強迫癥也有點嚴重,貼個膜都一定要貼到完美無瑕

  3. 分享吧創業博客
    分享吧創業博客  @回復

    我也有,不會的東西就當時要學會。